赵文华指出，体重是人体总重量的体现股票杠杆小程序，是评价健康状况的重要且易于获取的指标。他将体重分为三类：低体重（营养不足）、正常体重（健康体重、合理体重）和体重过高（超重和肥胖）。 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华介绍，“减肥三分靠练、七分靠吃”，这个说法可能有一定的道理。这个道理在哪儿呢？某种程度上就是强调膳食能量摄入的可控性，也就是说“管住嘴”可能更容易实现。但是也包括了一部分人群，如靠运动或健身支出能量，特别是高强度活动，长时间有困难，靠支出能量难以实现。 这些年，随着外部

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